舒壓~放鬆~緩解~

穴道治療長久被認為可以幫助治療各種身體不適的問題。例如舒緩壓力和放鬆肌肉僵硬、幫助失眠問題，抑鬱症和消化道問題。

我們的身體都有反射點(穴道)，當這些反射點遭受按摩刺激時，我們身體會自然反應並增加血液流量。

穴道按摩治療是一種自然，非侵入性方式，而這種治療方式可以幫助讓身體得到更佳的狀態。不像針灸，穴道按摩不涉及使用針灸插入皮膚內，所以是非常容易的基本治療方式。通過使用自己手指的按摩技巧，你可以按摩自已的身體、刺激你身體的自然恢復過程，幫助身體血液循環。

依據自然治療的原理，任何疼痛，或其他健康問題都有可能歸因於情緒和精神狀態不良而引起。例如：頭痛可能是因為僵硬的肩膀所引起。因此，穴道按摩治療師比較著重在消除疼痛和不適的主要根源，如此才不會導致發展成更嚴重的疾病。

穴道按摩反射點有雙重的好處。因穴道按摩可以對自律神經系統產生正面的影響，因為穴道按摩減緩心臟跳動的頻率，從而帶來更平靜和放鬆的狀態

如果你想要得到舒緩肌肉酸痛，解決睡眠問題或減輕壓力。可以使用穴位按摩墊，很自然輕鬆地躺在墊子上，深深緩慢地呼吸，感覺你肌肉的放鬆，感受刺激點帶給你的按摩感觸。